ACROBACIAS básicas de GIMNASIA RÍTMICA 🤸♀️ (Clase COMPLETA) (Mayo 2024)
Gimnasia rítmica, también llamada gimnasia moderna o gimnasia rítmica moderna., la realización de ejercicio físico sistemático con la ayuda de aparatos manuales como cuerdas, aros, pelotas, palos y cintas. Está estrechamente relacionado con la gimnasia artística femenina, un deporte que se realiza en el caballo de salto, barras paralelas desiguales, viga de equilibrio y piso, y, como la natación sincronizada, se alía con la danza. El deporte data del siglo XVIII; y, aunque algunas gimnastas participaron en los Juegos Olímpicos de 1948 a 1956 en ejercicios individuales y grupales, no fue hasta la Olimpiada de 1984 que la competencia individual se convirtió en un evento competitivo oficial. Los Juegos Olímpicos de 1996 fueron los primeros en incluir la competencia grupal. Los campeonatos mundiales se llevan a cabo cada dos años, en una sucesión de ciudades anfitrionas, desde 1963.
Desmitificado
¿Cuál es la diferencia entre gimnasia rítmica y artística?
Se trata de la técnica y el talento.
Un individual de rutina se realiza por uno gimnasta con un solo aparato para 1-1 1 / 2 minutos, mientras que una rutina de grupo se lleva a cabo por seis gimnastas con seis piezas de aparato para 2 1 / 2 -3 minutos. Ambos están acompañados por un solo instrumento musical, generalmente un piano. La longitud de la cuerda utilizada está determinada por la altura del participante individual; el diámetro interior del aro de plástico o madera puede variar de 80 a 90 cm (32 a 36 pulgadas); la bola de plástico o goma tiene un diámetro de 18 a 20 cm (7 a 8 pulgadas) y debe pesar un mínimo de 400 gramos (14 onzas); un par de palos de 40–50 cm (16–20 pulgadas) de largo, cada uno debe pesar un mínimo de 150 gramos (5.25 onzas); y la cinta, una tira de satén de 4 cm (1,6 pulgadas) de ancho y 7 metros (23 pies) de largo, está unida a un palo o bastón de madera delgado y flexible, que tiene una longitud de 50–60 cm (20–24 pulgadas). El aparato puede ser de cualquier color, excepto oro, plata o bronce.
No hay elementos obligatorios a nivel de élite e internacional en gimnasia rítmica, aunque se espera que al menos dos movimientos superiores (tres en los Juegos Olímpicos) y seis elementos de dificultad se ejecuten en cualquier ejercicio. El arte, incluida la originalidad de la rutina y su ejecución, los gestos y las expresiones faciales, y la fluidez de la línea y el movimiento, cuenta mucho más que las acrobacias vigorosas en los puntos de puntuación.
