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Ha, también llamado Abaha o Waha, un pueblo de habla bantú que pertenece a la familia etnolingüística interlacustrine bantú que vive en el oeste de Tanzania y limita con el lago Tanganica. Su país, al que llaman Buha, comprende praderas y bosques abiertos. La agricultura es su principal actividad económica. El sorgo, el mijo, el maíz (maíz), la yuca, el ñame, el maní (maní) y otros cultivos se cultivaron mediante técnicas de azada hasta que el gobierno de Tanzania hizo esfuerzos para introducir la agricultura de arado. El ganado se cría principalmente en las praderas del suroeste de Buha; En otros lugares hay menos agua y problemas con las moscas tsetsé. Para la Ha, como con varios pueblos de África Oriental, el ganado es vital como un regalo que ayuda a establecer lazos sociales en el matrimonio o en otras ocasiones. También se crían cabras y otros animales.
Los Ha residen en granjas dispersas, normalmente como una familia extensa con unas pocas generaciones de machos relacionados en su núcleo. En una escala mayor, Buha existió tradicionalmente como seis reinos independientes, llamados Buyunga, Muhambwe, Heru, Luguru (Kunkanda), Bushingo y Bujiji (Nkalinzi). Desde aproximadamente el siglo XVIII, un pequeño número, alrededor del 2 por ciento, de los tutsis ha vivido entre los ha. Los tutsi, los conocidos pastores de África Oriental, han formado una clase dominante aristocrática. Al mismo tiempo, los dos grupos comparten sustancialmente el idioma y la cultura y, a veces, se han casado.
Los Ha (y los Tutsi) reconocen a Imana como su ser supremo y enfatizan el poder creativo de esta deidad. Los espíritus de los antepasados influyen en la fortuna de la Ha, por lo que los santuarios ancestrales y el culto ancestral son importantes. Se cree que los espíritus de la naturaleza habitan en los campos y otras partes del campo. La actividad misionera cristiana entre los ha ha incluido la de católicos romanos, anglicanos, luteranos, pentecostales y adventistas del séptimo día.
Los Ha, que dicen haber vivido en Buha indefinidamente en el pasado, fueron contactados y descritos por viajeros árabes en el siglo XIX; A finales de siglo, varios exploradores y misioneros europeos habían realizado breves visitas. Durante algunos años hasta el final de la Primera Guerra Mundial, esta área estuvo bajo una tenue autoridad colonial alemana. Una invasión de tropas del antiguo Congo belga (ahora Congo [Kinshasa]) fue seguida por los británicos, quienes reforzaron el sistema de gobierno indirecto establecido por los alemanes. La Ha, sin embargo, no pudo ser forzada a proporcionar mano de obra a los británicos durante la Segunda Guerra Mundial, y los británicos posteriormente introdujeron un sistema de regulación que implicaba impuestos, multas y salarios. Desde la independencia, el gobierno de Tanzania ha desalentado la organización política basada en reinos independientes y distinciones étnicas. El número de Ha era de aproximadamente 1,000,000 a fines del siglo XX.
